Bình nước tập gym – sự lựa chọn cho sức khỏe

Cho dù bạn đang tìm kiếm một bình đựng nước uống thể thao để tham gia phòng tập thể dục, chạy bộ hoặc đạp xe hoặc bạn chỉ muốn chắc chắn rằng bạn đang uống 2 lít được khuyến cáo mỗi ngày. Việc mua một chai nước có thể sử dụng lại có thể giúp bạn tiết kiệm tiền là điều cần thiết cho một người yêu thể thao như bạn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bình đựng nước uống thể thao với đa dạng chủng loại, mẫu mã, thương hiệu để bạn tùy ý lựa chọn theo nhu cầu sử dụng. Là người hay tập thể thao chắc hẳn ai cũng muốn có cho mình một chiếc bình thật chất lượng và sau đây bài viết này sẽ giúp bạn tìm kiếm cho mình một chiếc bình đựng nước thể thao phù hợp.

 

 

tap yoga

 

Tầm quan trọng của việc uống nước trong lúc tập thể dục.

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, chiếm đến 70%. Cơ thể của bạn chủ yếu là nước, giúp cho hoạt động của các chức năng khác nhau như tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng và vận chuyển, lưu thông máu, sản xuất nước bọt… Thiếu nước trong cơ thể có thể dẫn đến táo bón, tế bào hoạt động không lành mạnh và các bất thường sức khỏe khác.

 

Việc uống nước có mục tiêu chính là bảo vệ sức khoẻ con người, đảm bảo cung cấp đủ lượng nước. Cho dù bạn là một vận động viên chuyên nghiệp hay chỉ là tập thể dục đơn thuần, bạn phải đảm bảo bạn có lượng nước thích hợp trong lúc tập luyện. Khi bạn tập luyện, bạn có khả năng bị mất nước nhiều hơn, thông qua việc hít thở và toát mồ hôi. Uống nhiều nước trong lúc tập thể dục là điều cần thiết để thay thế chất lỏng mà bạn mất từ việc đổ mồ hôi qua tập luyện. Nước điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn, bôi trơn các khớp xương và giúp vận chuyển các chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cho sức khỏe và giúp bạn không bị chuột rút.Trong quá trình tập luyện với cường độ cao sẽ dễ làm cho ta mất nước nên cần phải bổ sung đủ nước để cho cơ thể trở lại mức cân bằng.

 

binh duong nuoc the thao

 

Vì sao nên dùng bình đựng nước thay vì bình nhựa thông thường

Những chiếc bình đựng nước uống trong veo thường được tái sử dụng nhiều lần. Thật đáng tiếc, điều này là một thói quen sai lầm, đặc biệt, đối với những chai nước làm từ nhựa được thiết kế để sử dụng chỉ một lần. Việc sử dụng lại những chai này để đựng nước uống sẽ khiến chúng ta đối mặt với các nguy cơ nguy hiểm.

 

Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Y tế cộng đồng Canada, các nhà khoa học đến từ Đại học Calgary đã thu thập 76 mẫu nước đến từ chai của học sinh tiểu học. Trong đó nhiều chai nước thuộc loại đã được tái sử dụng nhiều lần. Họ phát hiện ra rằng gần 2 phần 3 số mẫu nước có nồng độ vi khuẩn vượt quá giới hạn cho phép của nước uống. Những chai nhựa cung cấp nơi sinh sản hoàn hảo cho vi khuẩn, Cathy Ryan, một trong những nhà nghiên cứu nói: “Vi khuẩn sẽ phát triển nếu chúng ở trong một điều kiện thích hợp. Chẳng hạn như chất dinh dưỡng, độ ẩm và nhiệt độ, chai nhựa đã sử dụng nhiều lần có tất cả những yếu tố này”. Những hao mòn vật lý trong quá trình sử dụng tạo ra những vết nứt, đây là chiếc tổ hoàn hảo cho vi khuẩn.

 

Trong một nghiên cứu khác, các nhà khoa học thu thập mẫu vi khuẩn trên cổ chai nhựa được sử dụng liên tục trong một tuần mà không rửa. Kết quả chỉ ra rằng quần thể vi khuẩn này chứa cả những tác nhân có thể khiến người trưởng thành bị ốm, tương đương ngộ độc thực phẩm. Các kiểm nghiệm chai nước được một vận động viên sử dụng trong một tuần, và kết quả cho thấy số lượng vi khuẩn cao nhất có trong một chai nước là trên 900.000 đơn vị khuẩn lạc trên mỗi cm vuông – nghĩa là còn nhiều hơn trên bệ ngồi toilet. Và tệ hơn nữa, các nhà nghiên cứu thấy rằng 60% vi trùng được tìm thấy có khả năng làm bạn bị bệnh. Nhưng đó không phải là tất cả. Không chỉ mất vệ sinh, việc sử dụng lại chai nhựa nhiều lần cũng có thể dẫn đến giải phóng những chất độc hại. Những chất này có thể ảnh hưởng lên mọi hệ thống trong cơ thể chúng ta. Bởi thế thay vì dùng bình nhựa tái chế lại thì ta nên dùng bình đựng nước chất lượng cao để bảo vệ sức khỏe.

 

Tầm quan trọng của chai nhựa không chứa BPA

BPA (bisphenol – Anay) là một chất hóa học được thêm vào rất nhiều sản phẩm thương mại trên thị trường hiện nay bao gồm vỏ hộp thực phẩm và các sản phẩm vệ sinh. Nhiều người tiêu dùng đã vô tình sử dụng các chai nhựa có BPA gây hại cho sức khỏe.  

Tổ chức Y tế thế giới cũng báo cáo rằng lượng BPA ở trẻ nhỏ bú sữa mẹ cũng thấp hơn khoảng 8 lần so với lượng BPA đo được của trẻ nhỏ bú sữa bằng bình có chứa BPA. Một nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ bị sẩy thai thường xuyên có lượng BPA trong máu của họ cao hơn khoảng 3 lần so với những phụ nữ mang thai thành công. Ngoài ra BPA còn làm tăng nguy cơ ung thư và các bệnh tim mạch, cho đến làm suy yếu quá trình phát triển của não bộ. Vì thế, những bình nước không chứa BPA www.binhluongtinh.com/ hiện nay đang rất thịnh hành trên thị trường và đóng vai trò quan trọng trong những buổi tập luyện của chúng ta.

 

Một số thương hiệu bình lắc gym tốt nhất thế giới

binh nuoc the thao adidas

Bình nước thể thao Adidas

 

 

Chắc hẳn đây là thương hiệu quá quen thuộc với những ai yêu thích thời trang thể thao. Đây là một trong những thương hiệu sản xuất bình đựng nước thể thao chất lượng nhất thế giới. Bình đựng nước uống adidas là một sản phẩm được nhiều bạn trẻ tin dùng.

 

Adidas Performance Bottle

Đây là 1 dòng sản phẩm của adidas không có BPA vì vậy bạn có thể làm sạch bình một cách dễ dàng và không gây độc hại. Thiết kế vừa vặn, 750 ml dung tích và logo in lớn làm cho nó phong cách và đẹp mắt hơn. Thiết kế gọn gàng dành cho xe đạp.

 

Adidas Mint 500ml

Bình đựng nước thể thao Adidas đảm bảo về chất lượng cao cấp, kiểu dáng hiện đại. Nắp bình được thiết kế chống rỉ nước, logo in nổi trên bề mặt bình. Bình nước này sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho những tín đồ của Adidas, thích hợp cho tập luyện thể thao, tập gym, yoga hay các hoạt động dã ngoại. Dung tích 500ml nhỏ gọn, có thể mang đi trong túi xách để bổ sung lượng nước cho cơ thể mọi lúc mọi nơi.

 

binh nuoc the thao nike

 

Bình nước thể thao Nike

 

 

Thương hiệu này cũng khá được ưa chuộng với những tín đồ thời trang. Bình nước thể thao nike, đậc biệt là bình nước xe đạp được sản xuất rất chất lượng . Bạn hoàn toàn có thể tin tưởng và sử dụng bình đựng nước của thương hiệu này.

 

Nike Hyperfuel Water Bottle 2017 – 18 Oz

Đây là bình lắc gym một dòng sản phẩm không chứa BPA ở thương hiệu Nike. Dung lượng lớn 790ml đủ cho bạn dùng trong ngày. Thiết kế gọn gàng dễ cầm và thiết kế rất đẹp và phong cách. Ngoài ra bình còn có thể chống rò rỉ trầy xước khi không sử dụng.

 

Nike N.OB.17.311.OS

Được làm từ chất liệu nhựa cao cấp. Nắp bình đậy khít, hạn chế nước đổ ra ngoài. Hình dáng bình nhỏ gọn, dễ cầm nắm. Thiết kế độc đáo phong cách, bình nước tập gym này rất thích hợp cho nhiều bạn trẻ năng động

 

binh-nuoc-under-armour

Under Armour

 

 

Under Armour là cái tên được nhiều bạn trẻ ngày nay biết đến. Bình đựng nước ở thượng hiệu này có thể mang đến cảm giác an toàn cho người dùng.

Under Armour 710 ml Squeeze Water Bottle with Quick Shot Lid

Với cơ thể được thiết kế theo kiểu dáng, nẹp cao su và nắp đậy nhanh, giữ được nước trong khi làm việc dễ dàng hơn bao giờ hết. Đây là chiếc bình được chế tạo không có BPA để bảo vệ sức khoẻ người tiêu dùng.

 

64 oz. Insulated

Với thiết kế hoàn hảo, sử dụng chất liệu nhựa không có BPA an toàn cho người tiêu dùng. Nắp đựng chắc chắn, chống sốc nước, dung tích có thể đáp ứng đủ cho nửa ngày luyện tập vất vả thì bình 64 oz insulated là một sản phẩm không thể thiếu với mỗi vận động viên.

Bình đựng nước là một vật dụng không thể thiếu cho những ai yêu thích thể thao. Vì vậy nếu bạn đang muốn tập luyện để có một cơ thể khỏe mạnh thì cũng nên mua một bình đựng nước của những thương hiệu uy tính để đảm bảo sức khỏe của mình.

Write a Reply or Comment

Your email address will not be published.


You may use these HTMLtags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>